问题描述： 今年上初中,13岁,才1.5,都挺矮的,平时饭量也不多,一碗而已,运动也不常
廖元兴
已帮助网友：1818 2018-11-24
您好！您目前才13岁，还可以再增高的。平时多喝牛奶，多吃有助于身体长的食物，比如牛肉，鱼类，豆类，不能挑食，营养要均衡。每天多运动，跑步，打球引体向上之类的运动都可以。每天保持愉快的心情，多吃新鲜蔬菜和水果，可以适当补钙。
