回答
前列腺预防需要注意到:
1．多饮水,每天要喝2-2．5升水,这样就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良刺激对前列腺有害,多饮水不仅可以稀释血液,还有效稀释尿液的浓度,
2．不憋尿,一旦膀胱充盈有尿急,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利,在乘长途汽车前,应先排空小便再乘车,途中若小便急则应向司机打招呼,下车排尿,千万不要憋尿,
3．节制性生活,预防前列腺肥大,需要从青壮年开始注意,关键性生活要适度,不纵欲也不要禁欲,性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态,以致引起前列腺增大,因此尤其要在性欲比较旺盛的青年时期注意节制性生活,避免前列腺反复充血,给予前列腺充分恢复和修整的时间,当然过分禁欲会引起胀满不适感,同样的对前列腺不利,
4．多放松,生活压力可能会增加前列腺肿大的机会,临床显示,当生活压力缓解时,前列腺症状会得到舒缓,因而平时应尽量保持放松的状态,
5．洗温水澡,洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张,减缓不适症状,经常洗温水澡无疑对前列腺患者十分有益,如果每天用温水坐浴阴部1—2次,同样可以得到良好效果,
6．保持清洁,男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,包皮过长,包茎等,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入,若不及时注意会发生严重感染,从而导致前列腺炎,性功能下降,严重会引起精液的质量,导致男性不育,因此坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的重要环节,另外,每次同房前都坚持冲洗外生殖器是很有必要的；若包皮过长或包茎等应早行手术治疗,
7．防止受寒,不要久坐在凉椅上,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,引起尿潲留,导致尿道内压增大,而引起逆流,
8．避免摩擦,会阴部摩擦会加重前列腺的症状,让患者明显不适,为了防止局部有害的摩擦,应少骑自行车,更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车,
预防前列腺炎在日常生活中应注意补充具有补肾助阳,和利尿作用的食物,如狗肉、鹿肉、羊肉、甲鱼肉、虾、鲤鱼、冬瓜、赤豆、银耳、无、枸杞子、茯苓、鲜茅根、南瓜、黄豆、大蒜、海鲜、高维生素C食物、水、全麦面包、胡萝卜、西红柿、深海鱼等等pt-hz
如果说是前列腺炎的话,那么主要是需要看你是否有尿频尿急,阴囊不适等症状的,因为只要男性的阴茎在勃起,那么前列腺就会充血,这样就有无菌性的炎症了,所以的话,每个男性都是有前列腺炎的,只不过轻重不一样而已,治疗的话主要就是针对症状治疗建议的话就是说如果你没有症状,那么只要平时注意多吃肉食,多运动.
