回答
您好，从您的描述来看建议每天建议喝牛奶或者是豆浆，注意锻炼身体，
平时可以做做扩胸运动，锻炼胸大肌还是有必要的，每天按摩自己的胸部，方法搜一搜，很多的
以上是对“减肥一个月胸小了腿没瘦梨形身材怎么吃东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。
减肥需长期坚持，没有速成方法。应该建立良好的生活方式。要有耐心和毅力。最好是合适的运动，注意饮食
您好，从您的描述来看建议每天建议喝牛奶或者是豆浆，注意锻炼身体，
平时可以做做扩胸运动，锻炼胸大肌还是有必要的，每天按摩自己的胸部，方法搜一搜，很多的
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你好，科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。
减肥需长期坚持，没有速成方法。应该建立良好的生活方式。要有耐心和毅力。最好是合适的运动，注意饮食
