白天中午完全睡不着,晚上入睡困难多梦易醒
女 | 27岁
2018-11-24
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问题描述： 入睡困难,多梦易醒中午睡不着,舌苔白厚腻,舌面有红点,舌边有齿痕,有慢性胃炎,症状轻微,主要是饭后稍微胃胀,散步后缓解消失,有干眼症,以前检查说是肝胃不和导致的干眼症,
回答
你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,
建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态,遵医嘱药物调理看看。
