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想瘦身别怕花生酱由于害怕发胖,很多人不敢吃花生酱,不过美国科学家一项最新的研究显示,花生酱不但不会引起肥胖,还是一种非常好的健康食品,美国宾夕法尼亚大学的研究人员发现,每天吃一份花生酱(大约相当于两汤匙)的人比不吃的人,在维生素等营养物质的摄取上,更能达到美国政府所颁布的“每日建议摄取量标准”,这是因为,花生酱中含有丰富的维生素A、维生素E、叶酸、钙、镁、锌、铁、纤维和蛋白质,
想瘦身别怕花生酱由于害怕发胖,很多人不敢吃花生酱,不过美国科学家一项最新的研究显示,花生酱不但不会引起肥胖,还是一种非常好的健康食品,美国宾夕法尼亚大学的研究人员发现,每天吃一份花生酱(大约相当于两汤匙)的人比不吃的人,在维生素等营养物质的摄取上,更能达到美国政府所颁布的“每日建议摄取量标准”,这是因为,花生酱中含有丰富的维生素A、维生素E、叶酸、钙、镁、锌、铁、纤维和蛋白质,
