头痛,主要集中在前额,紧张焦虑时加重
女 | 22岁
2018-11-24
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问题描述： 彩超显示椎基底动脉血流量减少,日常生活受到一点小影响,但是在看书学习,需要集中注意力的时候,不能完全集中注意力,越是强迫自己集中注意力就越不能集中,然后就开始着急、焦虑,接着前额就会开始疼,紧张状态下前额也会疼,睡眠也会受到影响
回答
动作尽量慢而轻柔，少做下蹲或弯腰捡东西等动作，避免提重物。睡前可喝一杯热牛奶，避免饮咖啡和浓茶等。听轻音乐，给予娱乐性的读物。热水胞脚，洗热水澡，背部按摩。
使用放松技术，如深呼吸，全身肌肉放松等。在病情允许的情况下适当增加白天的身体活动量。尽量减少白天的睡眠次数和时间。
以上是对“头痛，主要集中在前额，紧张焦虑时加重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
一般椎动脉血流减少与颈椎病压迫血管、以及血管硬化斑块形成等有一定的关系，其需要再结合临床其他证像来判断真正的病因。
因此可以再检查一个颈椎的CT、与检查一个血液生化系列等，如果颈椎病严重可以针灸按摩与理疗等配合药物综合治疗，如果斑块形成导致的为主可以坚持服用他汀制剂如辛伐他汀片等。
