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痛风又称“高尿酸血症”,嘌呤代谢障碍,属于关节炎一种,您好!痛风最好不要吃花生和瓜子,因花生、瓜子等硬壳果嘌呤含量较高,进食含有过多嘌呤成份的食品,身体未能在新陈代谢过程中将嘌呤进一步代谢成可以从肾脏中经尿液排出的排泄物,血中尿酸浓度如果达到饱和的话,这些物质最终形成结晶体,积存于软组织中,一旦有诱因引起沉积在软组织里的尿酸结晶释出,就会导致身体免疫系统出现过敏而造成炎症,
瓜子可以吃点,但不能多,花生最好不吃,考虑这些东西应该尽量少吃,适量的吃是可以的,瓜子是低嘌啉食物,可以吃,花生是中等嘌啉的食物,应当限制食用,最好不吃,