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你好，，以上症状多是气虚一起的以上症状，可以服用玉屏风颗粒治疗一下。
建议均衡饮食，少吃辛辣刺激性食物，多吃富含高蛋白的食物，规律作息，避免熬夜，希望回复对你有所帮助。
以上是对“头出汗，稍微运动干点活就出汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这样的情况考虑是气虚的一个表现的。一般还常伴有头晕、气短、食欲不振、困顿疲惫等症状的。
注意可以看看中医帮助调理比如说用中成药益气丸、玉屏风胶囊等的。平时要注意多锻炼身体。适当补充营养尤其是一些红枣、茯苓、山药等都是比较好的。当然有肥胖要多锻炼减肥，但是注意不要绝食减肥的。
