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身高问题一直想练肌肉

女 | 16岁 2018-11-24 有2个回复

问题描述： 男2000.10.10生升高173体重110斤父亲身高180做俯卧撑连胸肌连腹肌用哑铃练手臂上肌肉会影响我长个子吗

我也要咨询

曾晓锋

已帮助网友：1821 2018-11-24

根据病情描述，做俯卧撑，练哑铃，适当的训练可以锻炼身体，不要过度锻炼，过度疲劳，会使骨便化。
指导意见，要注意安全，注意身体健康，注意身体锻炼，要适当锻炼，要注意保暖，要注意增加营养，注意作息时间

张月玲

已帮助网友：2082 2018-11-24

练就一身的肌肉就离不开高强度的训练，而恰恰高强度的训练对长个是有一定的影响的
运动不当或运动量过大，会使人体的生长激素等多种内分泌激素减少，对身高的发育产生负面影响。

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