回答
你好，考虑可能是睡觉姿势不对导致的脖子肌肉损伤，你可以通过理疗和热敷来缓解症状的。
建议你可以去医院中医骨伤科进行脖子局部理疗加按摩，也可以热敷，平时保持良好的睡姿很重要的。
你好，你可以将你的脚抬起来，把大脚拇趾掰开，按顺时或逆时的方向慢慢地按摩旋转，则你的落枕将获得最大修复。如果发觉脚拇趾肌肉紧绷，那表示您的脖子扭伤了，得要上医院看医生。记住，左脚管左边，右脚管右边，经常按摩，将直接或间接疏缓颈项的肌力，有助于预防脖子的伤害。此外，拿吹风机用暖风吹脖子，也可促进那根打了结的筋舒展开来。
落枕跟枕头有很大关系，枕头不当容易引起落枕，建议你换个枕头，最好是记忆棉的吧那种有一定弧度，设计比较符合人体工学原理。
你好，考虑是落枕，需要到医院做血常规以及颈椎x线检查确定，注意复查
你好，可以口服双氯芬酸钠缓释片，云南白药胶囊治疗，配合针灸，推拿和按摩治疗，禁忌辛辣食物。
以上是对“脖子落枕早上起来转不了了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你说的情况来看脖子落枕，可能是睡觉姿势不正受寒引起的。
建议可以用热水袋热敷热敷，局部按摩按摩，贴点万通筋骨贴看看。平时注意休息，避免着凉受寒，祝你健康。
