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女性怎么样才能长高呢

女 | 25 2016-12-14 有1个回复

问题描述：现在才150的身高,我还能长高么?怎么长,告诉我具体的方法,不要药物治疗的,还有就是有点胖,49公斤!希望能在减肥的同时也长高,有什么有效的方法吗?想要长高平时要注意什么

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曾玲玉

已帮助网友：1404 2016-12-14

身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。建议到医院做骨骺线检测，如果没有愈合这是有增高的机会的。您好！平时应多参加适宜长高和健脑的活动，例如跳绳、踢毽、跳皮筋、艺术体操和各种球类活动等，要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。也可以通过增高产品的辅助治疗与运动有机的结合实现增高的最佳疗效。

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