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减肥,现在将近160斤想减到11

女 | 26岁 2018-11-24 有2个回复

问题描述： 想减肥!主要感觉太胖了,想减肥,有什么好方法么?比如抽脂肪的话可以么?疼不疼,抽完就可以回家么?

我也要咨询

曾晓锋

已帮助网友：1821 2018-11-24

建议就是不要抽脂的，到时候很容易引起反弹的现象，多一些的锻炼的
多一些的运动锻炼的话，是可以更好的减少肥胖的现象，抽脂减肥很容易出现反弹的现象

张月玲

已帮助网友：2082 2018-11-24

通过你的详细描述来看，你的这种情况考虑还是由于饮食油腻辛辣刺激等因素造成的！
对于你说的这个情况治疗来说我建议你还是首先养成良好的饮食习惯很重要，多吃温热清淡易消化食物，忌食运动很关键！

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