突然肩膀酸痛
女 | 25岁
2018-11-24
有2个回复
问题描述： 肩膀酸痛怎么办?在一家公司上班,工作就是设计,每天都坐在电脑前,工作前两年,肩膀老是疼痛,后来越来越严重,头部颈椎也老是疼,走路也会疼痛,这是真没回事,是和工作有关系吗,右肩膀酸痛怎么办?
回答
典型的电脑酸痛症,你这个酸痛是坐电脑坐出来的,长期这样下去,会越来越严重的,建议你工作一个小时就要起来活动一下,多转动胳膊,做适当运动,主要是你要加强保养意识,治疗的方法有以下几个:1、适当运动,多转动胳膊2、可以按摩3,热敷可以帮助促进血液循环,疏通经络,短期的缓解方法可以去做做中医针灸推拿,也可以使用红外线或者微波对局部进行照射理疗,效果都很好,但是想完全治愈,唯有改善生活习惯,每次使用电脑一个小时左右就起身活动3——5分钟,这是最好的预防治疗方法!祝你健康!
