回答
你好。青少年处于求学阶段，近距离用眼比较多，视力不好
需要去医院完善散瞳验光等相关检查，如果是真性近视需要配戴眼镜，平常读书和写字姿势正确，不要躺着或趴着看书或手机，
如果近视了，建议尽快到正规医院的眼科检测视力，区分是真性近视还是假性近视，然后根据视力好坏制定相应的治疗方案即可。
如果是假性近视可以应用睫状肌麻痹剂（如阿托品、博士伦眼药水等）于睡前点眼一次。同时药坚持做眼保健操，每日3~4次。。阅读和写字要保持与书面30厘米以上的距离和正确的姿势；不要歪着头看书，光线照明要适合眼睛；并养成学习2小时后远眺数分钟的习惯，平时注意锻炼身体即可。
如果是真性近视，则必须佩带相应度数的眼镜了
如果看远处不清楚，而看近距离物体清楚，则考虑是近视眼。
要明确具体情况，需要到医院眼科进行视力、散瞳验光等检查，明确屈光不正的具体类型及其准确度数
以上是对“我的眼睛近视了，怎么办。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，近视主要是平时不注意用眼所致，最好是去专业的眼镜店验光并配镜。
平时切忌目不转睛的工作和学习。多吃各种水果，特别是柑桔类水果，保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。避免长时间操作电脑。
