回答
你好晚饭之后每天运动40分钟,肯定会防止脂肪堆积的,关键是平时饮食也要注意,少吃油腻的食物,尽量的清淡饮食,多吃蔬菜水果,少吃面食和肉类,只有这样才能达到减肥的效果。
你好,从你的情况来看,晚饭后每天散步能减肥瘦腿的,只要坚持就会有收获的。
同时饮食上也要注意的,控制好饮食的量,增加锻炼的度,多可以在一个月见到效果的。
以上是对“晚饭后每天散步能减肥瘦腿吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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同时饮食上也要注意的,控制好饮食的量,增加锻炼的度,多可以在一个月见到效果的。
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