回答
您好，根据您的情况，近视400度属于中度近视，近视度数的加深主要是长时间的近距离用眼。
建议您，学习30分钟左右向远处（5米以外的距离）眺望5分钟左右，多吃一些富含维生素A类的食物。
你好，，这种情况一般很难根治的，因为你现在近视这么高了，很难恢复到正常的情况。
你好，这种情况建议你可以去医院咨询下角膜塑形眼睛，类似隐形眼睛看下。夜间睡觉戴的，白天不用戴。
以上是对“眼睛近视400多;又是散光怎么恢复?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，近视的原因是过度用眼导致视觉疲劳、眼肌疲劳后拉伸眼球使眼球变长、导致近视。佩戴眼镜可以让您看得清楚、减少疲劳控制近视。
建议不要长时间用眼、超过三十分钟要休息五分钟远望。视疲劳时可以点珍视明滴眼液。局部冷敷。经常做眼保健操。可以等18周岁后选择激光手术
