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备孕需要注意什么,备孕吃什么好?

男 | 32岁 2018-11-24 有2个回复

问题描述：备孕应注意什么,备孕吃什么好?
问题补充:是不是备孕期间男女方都要采取一些备孕措施呢?备孕应注意什么?

我也要咨询

胡世春

已帮助网友：2400 2018-11-24

备孕期间男女都应该多吃营养品,多补充锌、硒、蛋白质元素,可以提高生殖细胞活力,增强机体免疫力,富含这几个元素的食物主要是番茄、红薯、猪鞭、鸡蛋等,女性可以配合叶酸片和黑豆一同食用,男性可以配合补锌、硒同时进行,对提高备孕效果是不错的,

谢武龙

已帮助网友：3295 2018-11-24

备孕期间可以服用叶酸预防胎儿畸形,夫妇双方都要戒烟酒,远离农药不能接触有毒害物品以及化学橡胶之类的,

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