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你好，，女性在月经期间不要吃生冷辛辣刺激性大的食物，不要着凉，多注意保暖。不要吃冰箱刚拿出来的食物。是可以吃水果的，但是不要吃冰箱刚拿出来的水果。不要用冷水洗澡，洗头等。平时要多注意局部的卫生，每天进行清洗外阴，勤换洗内裤。以纯棉，宽松，透气性好的内裤为主。
您好，月经期要注意不能着凉，不要做剧烈运动，不要吃过凉过硬食物。保持愉快心情，充分休息，不熬夜，做好外阴护理。
月经期可以吃水果的，但不要吃冷冻的水果比如冻梨，冻柿子等，也尽量少吃雪糕之类的饮品。喝些温热的汤比如羊肉汤有利于缓解经期不适症状。
你好根据你的情况，一般月经来潮是可以吃水果的，最好避免吃辛辣寒凉等食物。
建议：平时经期最好多注意休息，注意保暖，避免着凉。尽量多喝一些热水避免剧烈运动。
你好根据您的描述来看，你现在是处于月经期，月经期只要不食生冷辛辣刺激食物，别的都可以的。
建议你平时月经期注意外阴部清洁，多喝温水或者红糖水，营养均衡饮食，不要食用过冷，过辣的东西。
以上是对“女生来月经要注意些什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你说的女孩儿来月经如果是刚来月经的话，都属于正常的表现，一般是不要紧的。
那你最好是多注意让孩子吃一些水果，香蕉，苹果之类的，这样对孩子是有一定的好处的。
你好，女生来月经应该注意月经期保健，避免妇科炎症的发生。
建议月经期间注意休息，保持心情舒畅，饮食宜清淡，忌生冷辛辣刺激性的食物，多喝水，多吃蔬菜和水果，注意保暖，避免受寒，并注意保持会阴部清洁。
以上是对“女生来月经要注意些什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，在月经期间，可以吃水果，但是，一次性不要吃得过多，避免受凉，影响正常的月经周期和出血量，
建议你把水果用热水泡一下，可以适当的吃一些水果，饮食要清淡，还得注意，不吃辛辣刺激的，过凉的，油腻大的食物，
