跑步跑完1000米后全身很热但手很冰,手
女 | 16岁
2018-11-24
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问题描述： 手一直冰凉,跑步跑了1000米,全身很热但手很冰,平时压力大,喜欢忧愁,月经较少,每天只睡6个半小时的觉
回答
你好，看症状主要是气血不活引起的，尽量不要熬夜，因为熬夜容易导致亚健康状态，
建议口服六味地黄丸滋补肾阴，避免熬夜，适当的运动，改善这种症状，吃些蛋白质食物
以上是对“跑步跑完1000米后全身很热但手很冰，手”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！根据你描述的情况，考虑你的症状可能都与你喜欢忧愁的性格有关。
因为忧愁容易肝郁气滞，所以出现月经少，睡眠不足，气郁则血瘀，所以经常手冰凉。建议你保持愉快的心情，严重时可以吃中药调理一下。
