早晨喝蜂蜜水好吗
女 | 27岁
2018-11-24
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问题描述： 早晨喝蜂蜜水好吗?最近有些便秘,就是几天才解一次大便,挺费劲的,又不想吃泻药,可周围的人说早上空腹喝蜂蜜水不好,所以,早晨空腹喝蜂蜜水好不好
回答
空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多建议在饭后1小时后服好,不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜,因为不合理的加热,会使蜂蜜中的营养物质严重破坏,胃和十二脂肠溃汤的患者,宜在饭前1小时半食用温蜂蜜水,不仅能抑制胃酸的分泌,而且能使胃酸降低,从而减少对胃粘膜的刺激,有利于溃疡面的愈合.而胃酸缺乏或萎缩性胃炎的患者,宜食用冷蜜水后立即进食,神经衰弱者在每天睡觉前食用蜂蜜,可以促进睡眠,因为蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用,
按上述情况一般早晨空腹喝蜂蜜水是可以治疗便秘的,因为蜂蜜有润肠作用对便秘非常好,另外在饮食也要注意不要吃寒冷辛辣上火食物!多吃蔬菜和水果!便秘患者还可以经常红薯黄糖煲汤有帮助治疗!每天要坚持喝1500毫升以上水才会慢慢好转的,如果平时喝水少就容易引起!
