弯腰久了腰痛
男 | 23岁
2018-11-24
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问题描述： 腰右边一用力就疼,弯腰也疼,这是什么原因就这几天,右边的腰就象打了针似的,刺刺的疼!23岁,男性想让帮我,是什么原因引起的!
回答
出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能啊.
腰疼是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症,可能是由于腰椎间盘突出、劳损、椎管狭窄、肾虚、腰部受伤等等所引起的建议及早采用针灸活血止痛的方法治疗,通经活络、活血化瘀,配合灸疗效果更好,工作之余,晨起或晚睡前都可以双手掌揉按摩擦腰背肌肉,同时扭动腰部,有舒筋活血,促进局部血液循环,改善腰痛的作用,根据您描述情况来看怀疑存在腰肌劳损的可能,最好多注意休息不要着凉等避免进一步加重情况,建议不要长时间坐着站着弯腰负重等避免不良姿势,睡觉选硬板床侧卧为佳,不要长时间处于寒凉潮湿的环境中注意保暖,饮食清淡避免辛辣刺激寒凉重口味的,可以局部热敷缓解不适,
