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吃什么可以治疗失眠

男 | 16岁 2018-11-24 有2个回复

问题描述：吃什么可以治疗失眠?患者男,16岁,整天觉得心烦,做事很急,晚上睡觉在想别的东西,半夜睡着睡着就醒了,睡觉睡好,不要半夜睡着睡着醒了,想要摆摊整天心烦

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何伟文

已帮助网友：2756 2018-11-24

你是不是压力很大呀,据你的描述有压力大所致的原因啦,可以在晚上睡觉前喝点牛奶、再就是吃点归脾丸,需要吃上很长一段时间才见效,再就是减轻压力,平时多吃点大枣、桂圆、喝薏米粥,放松心情减轻压力即可以啦,

黄文飞

已帮助网友：3034 2018-11-24

这种情况是由于心火过旺引起的失眠,可以通过服用一些清火的中药来治疗,可以用黄连、当归、生地、甘草等中药来治疗,最好到中医院就诊,平时一定要注意饮食,不要吃辛辣刺激的食物,可以多吃些蔬菜水果等,油炸的食物也要少吃,可以多喝些水,

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