老是后半夜后背疼,怎么回事!
女 | 34岁
2018-11-24
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问题描述： 因为工作很忙,从过年放假到现在,每晚都睡不好,老是后半夜后背疼,有时上面两侧,有时下面两侧,白天起来过几分钟就没事了,找中医看了看说是劳损,是这个原因吗!?工作活动量大点,老是站着,还要装一些纸板!
回答
长时间的工作，损伤腰背部的肌肉，加上休息不好，就会导致肌肉劳损。
你这就是肌肉劳损导致的，工作时不要保持一个姿势时间太长，经常活的一下，晚上睡觉不要着凉
以上是对“经常后半夜后背疼，请问什么原因！！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你所说的这种情况考虑是个人体质下降的表现，需要进行合理地调整，时间越长，恢复越慢。
合理的安排生活作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常。
