弯腰驼背怎么办

在日常生活中,不良的姿势,例如:不正确的坐,立,行及睡眠姿势,长时间伏案阅读,书写和看电视,上网,在办公室长时间坐着的工作方式,不正确的搬运物品,长时间驾车,家居生活中工作台面的高度过低,琐碎的家务事等等都是会加重腰酸背痛的,要注意这些,不要过度劳累、睡过软的床铺,游泳也能够锻炼腰背部肌肉,有利于长期不合理姿势腰痛的康复,有时间可以锻炼一下,针灸最多只是缓解,吃药效果不好,因为骨关节部位没有血管通过,药效达不到的,而且有毒副作用,目前最安全有效的治疗方法就是中药外敷,推荐采用中药粉贴疗法,效果很好,为御医秘方,成分为纯中药粉末,可以直达病灶,而且通过护具使用,完全避免了传统膏药的缺点,不粘身体,方便有效,治愈率高,并且不影响工作和生活,详细信息可以到丽康养生堂查看相关信息,希望可以帮上你,

　　腰肌劳损症状或隐隐作痛,或酸痛不适活动后加重,不能久坐、久站,弯腰困难,到医院检查,照光片、验血也大都正常腰肌劳损就有腰部肌肉积劳成疾的意思,有些人即使体力活动不大,劳动强度也不大,但由于姿势不对,脊柱处于半弯状态,腰背肌肉一直紧绷着,日积月累,也就产生劳损,进一步发展形成无菌性炎症,刺激神经末梢,引起疼痛,于是腰痛就发生了,预防和治疗或者说是减缓症状吧吃药打针没什么效果的我觉得这不一定是老年人才会有的症状现在生活压力大年轻人有这样的症状也很正常我也有一些脊椎经常酸痛和腰疼的症状我的一些简单方法很简单很有效果不是在网上复制的首先加强锻炼多运动