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你好，根据您的描述，可能由于工作生活压力大，经常熬夜，肾精亏损导致，建议首先改善生活方式，戒烟限酒，规律生活，不要熬夜，节制性生活，不要纵欲过度，多吃黑豆，黑米，黑芝麻等补肾的食物。
以上是对“阴囊潮湿，阴茎勃起无力并勃起时间短”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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