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晚上睡觉为什么老做梦

女 | 30岁 2018-11-24 有2个回复

问题描述： 只要一睡着就做梦做梦就好象睡不着似的而且放长假的时候就不会做梦主要是每天都在上班晚上睡觉老做梦影响睡眠第二天早上就不想起床

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曾晓锋

已帮助网友：1818 2018-11-24

一夜无梦是一件幸福的事,研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力,接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒,结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩,梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外,它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段,

廖元兴

已帮助网友：1818 2018-11-24

您的情况应该是植物神经紊乱的问题的,往往和工作压力大,或者心情不好或者比较劳累等有关系的平时注意规律生活,早睡早起,适当锻炼,临睡觉前不要喝刺激性的饮料,平时保持乐观心态,尽量不要被烦心事干扰,可以口服谷维素、安神补脑液治疗一段时间,估计就好了,

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