回答
O型腿主要是走姿、站姿、坐姿及一些运动不正确,缺钙和遗传等因素造成的。
O型腿的矫正方法有多种多样比如包括:正O仪器、手术、夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等
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O型腿是可以矫正治疗的,十周岁以下的儿童可以量身定制矫正支具矫正,成年人只有通过手术矫正,微创孟和架外固定术矫正治疗费用35000元左右。
方法:1、可以弓步侧压腿,一腿压30次,交替各进行2次。2、杠铃夹腿深蹲。肩负中等重量的杠铃,两腿分开约同肩宽,慢慢下蹲至全蹲(膝角小于90度),然后快速夹腿直立重复做100次左右。3、并腿蹲起。两脚及两腿并拢,俯身站立,双手扶膝,做往里推夹的动作(两腿不要分开),接着做下蹲与起立动作1次,再做向左与向右转动膝盖的练习1次,如此反复,每15次为1组,共做3组。4、两腿夹书本,坐在椅子上,两腿伸直、夹紧,在踝关节上部(小腿下部)夹一本厚薄适宜的书,坚持在数分钟内不让书本落下。练习时可在膝关节下部扎一根绳子,效果更好。