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头发干枯脱发什么原因
女 | 20岁
2018-11-24
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问题描述: 以小的时候头发干枯毛躁又好多头皮屑,只要一天不洗头到了第二就开始很痒又长满头屑,现在怎么办?头发干枯脱发什么原因?
回答
头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润,而导致头发干枯易折断,发尾出现分叉现象,长期睡眠不足和疲劳过度,吸烟过多,某些疾病的伤害,如贫血、低钾均会造成头发干枯,注意合理的饮食营养,常食富含蛋白质和维生素A、B的食物,如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等,多吃水果,如橘子、柿子、甜杏等,动物肝脏、蛋黄、鱼类等,海带、紫菜等含碘丰富的食品,