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晚上睡觉感觉快睡着时候感觉脑子突然抽一下

女 | 31岁 2018-11-24 有2个回复

问题描述：最近晚上睡觉快睡着时候感觉脑子突然抽一下,嘴巴会突然合上（我晚上都是张着嘴巴睡觉）,感觉脑子就变得清醒起来,继续睡觉等到快睡着时候又会感觉脑子抽一下,又变得清醒起来,侧身躺着睡觉时就不会这样了

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李小可

已帮助网友：1821 2018-11-24

你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。
应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。

何伟文

已帮助网友：2756 2018-11-24

有可能是由于受凉劳累饮食起居不合适精神压力过大姿势不合适引起的出现脑供血不足。
注意姿势端正，检查卧具，如果有积极适当治疗颈椎病。睡前避免过于兴奋，少吃辛辣刺激。

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