问题描述：怎么样可以让头发变好?长出好头发?
刘晓智
已帮助网友：3295 2016-12-15
你好：一般人体的头发的质量和个人体质有关，如营养均衡，会使头发光泽、柔顺，皮肤滋润嫩滑，如内分泌失调、肾气不足会影响健康和发质。当然和平时头发的护理有关。建议你避免熬夜，不要经常染烫头发，适当食用补肾类食物如黑芝麻、黑豆、木耳等有助增长头发，营养发质。
