晚上睡不着睡不好,心里很想睡,但是大脑好
女 | 32岁
2018-11-24
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问题描述： 晚上睡不着睡不好,心里很想睡,但是大脑好像很亢奋似的,没心事也没压力,躺在床上一两个小时都睡不着,即使睡着了半夜也会醒或者做梦,第二天头疼,午觉也睡不着,下午头疼会加重,到晚上一直疼,躺在床上想睡也睡不着,一想着睡不着就更睡不着了,每天就这么一直恶性循环,最近在吃天麻灵芝合剂,有一点作用,但不能停,这样怎么改善啊?PS:体质湿热脾虚,
回答
有这个现像一般是有一些气血虚弱的表现，就是有阴虚的现像，就可以滋补肝肾，就可以达到治疗的效果的
一般就可以用一些像，丹参片，四物汤，八珍丸，就可以达到治疗的效果就会好的，对症的进行滋补调理，就能达到治疗的效果了。
以上是对“晚上睡不着睡不好，心里很想睡，但是大脑好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，治疗失眠要查明原因，对症治疗。调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；
睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐。可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理，
