头发分叉干枯怎么办
女 | 31岁
2018-11-24
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问题描述： 从小我头发的发量就不多,可能是遗传妈妈的,但是小时上学那会头发又黑又亮也不脱发,后来工作了有染发和烫发,工作的环境是高温还接触纤维,过了没多久头发就开始不那么柔顺了而是越来越毛躁,还伴有脱发,现在工作环境已经换了一年多了,但还是那样而且掉发越来越严重了,有数过洗次头发大概得掉120多根左右,平时梳头扎头发也得掉个五六十根,头发越来越少了梳起头发来耳朵两侧都能看得见头皮好苦恼哦,恳请给点建议和治疗方法,我怎么样从能恢复以前的靓发呢?
回答
头发干枯注意合理的饮食营养,常食富含蛋白质和维生素A、B的食物,如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等,多吃水果,如橘子、柿子、甜杏等,动物肝脏、蛋黄、鱼类等,海带、紫菜等含碘丰富的食品,少吃糖及脂肪类食物,常清洁头发,减少大气污染对头发的损害,不用碱性过强的洗发精,洗后使用合适的护发剂,在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,另外,不用塑料梳子,最好是选用黄杨木梳等,平时在洗发的水里加点盐,是可以起到预防掉发的作用,
