最近总是莫名其妙的发呆
女 | 25岁
2018-11-24
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问题描述： 以前都说快乐的小二逼,现在突然喜欢一个人呆着,呆着呆着就发现自己,空闲时间爱发呆,工作上忙着忙着就突然不知道自己该干什么了,然后就开始发呆,不愿意和别人说话,就想自己安静的呆着,可以一天不吃饭,知道饿了,也不着急去吃,以前认为发呆是放松,脑子里在幻想一些事情,现在发呆是什么都不想
回答
你好，，最近一段时间，不愿意与人交流，情绪低落，容易发呆多数考虑为精神紧张，压力过大所致。适当放松，出去玩一玩。
建议去医院做一下心理咨询，进行心理测试。积极配合治疗。平时注意休息，不可过度劳累，多跟朋友交流。看看电视，适当放松。合理饮食。希望对你有所帮助。
以上是对“最近总是莫名其妙的发呆”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
