回答
你好你的情况大多是存在缺乏维生素的问题引起的。有条件的话，最好是每年检查一次，看有无贫血、缺乏维生素及矿物质的情况。
平时注意养成良好的生活习惯，平时多吃些大豆、鲜奶、芝麻、小麦胚芽等食物
您好患者朋友，通过您的描述，根据您的症状，可以通过药物和饮食治疗调理。
考虑缺铁引起。您好患者，根据您的症状，建议您合理饮食，适量运动，保持心情开朗
以上是对“指甲上有黑色竖纹，但不痛也不痒是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你目前指甲上出现的黑色竖纹，这种情况有可能是体内缺铁引起来的。
平时注意多吃菠菜，用铁锅炒菜，这样的话也会有助于补铁。多吃含有维生素和铁高的蔬菜水果食物。
