顽固性失眠怎么样治
女 | 63岁
2018-11-24
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问题描述： 顽固失眠怎么办?今年63岁,失眠30多年了,最近两年病情加重,几乎彻夜不眠,吃了很多中药和西药,想,她的病还有治吗?该怎么治?
回答
根据你叙述的情况考虑是由于植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,还有平时要有规律饮食,可以口服天麻丸、灵芝片等中成药来治疗,另外,临睡前洗个热水澡,再喝一小杯温牛奶,对您很有帮助的,饮食上调理也很重要,象虾、泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等补脑的食物可以多吃点,避免过度用脑和精神紧张,勿食油炸、辛辣食物,对你母亲失眠的现象有很好的治疗效果,祝健康,
