老是嗜睡,但睡眠充足,老是打哈欠
女 | 20岁
2018-11-24
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问题描述： 嗜睡,老是打哈欠,有时心慌气短,每天饮食正常,老是吃坚果之类食物,头昏记忆力下降,病情有一个星期了,但每天都在锻炼,体检也没问题,在校读书期间,
回答
你好，在校体检，和医院的检查是两个不同的概念。身体强壮也不代表就是健康的。，嗜睡心慌气短，应该是植物神经症状。平时注意放松心情，不要过于紧张焦虑。如果症状持续不能改善。建议到医院就医检查。以免贻误治疗。
你好，，应该是学习压力太大造成的心理压抑，这些症状是身体发出的一种保护性信号，你的睡眠，饮食都正常并且规律，而且体检也没有问题，建议你放松心情，看一下能让自己轻松的书籍活电视节目，调节一下，问题不大。
您好！坚果类食物中，杏仁有大量的镁，促进肌肉轻松和并产生困倦的感觉，而巴西坚果镁含量最高，会帮助你睡得很好，但如果过量食用，会引发嗜睡状况，可适量减少试试。
你好，根据你的表述。继续坚持锻炼。保持良好的生活规律。可以服用谷维素和维生素b，调节一下植物神经。必要时可以到当地正规医院神经内科就诊。
以上是对“经常嗜睡，但睡眠充足，经常打哈欠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
