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不爱运动,腿上的肉较多,想减肥

女 | 25岁 2018-11-24 有2个回复

问题描述： 我身高162,体重120,进4,5都是这个体重,没变化,平时饭吃的比较少,也不爱吃零食,肉类吃的也少,可不知道为什么体重就减不下来,上的肉较多,请帮帮我,!

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高福玲

已帮助网友：4161 2018-11-24

您好，这主要是与自己缺乏运动有关系，控制体重一般要从控制饮食和增加运动量进行。
您好，建议你要注意适当的多运动，注意平时适当的吃一点水果和蔬菜，祝好。

张绍兰

已帮助网友：2022 2018-11-24

您好，根据您的描述，您的体重不算胖，还可以不用过度紧张
您的体重不算胖，还可以不用过度紧张，有的人体型就是腿部略胖，其实也有人喜欢这样的，认为身体好

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