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怎么备孕容易成功,备孕吃什么好?

女 | 32岁 2018-11-24 有2个回复

问题描述：怎么备孕容易成功,备孕吃什么好?
问题补充:第一次备孕没有经验,我大家,应该怎么备孕才更容易成功呢?或者说备孕吃什么更好?

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曾晓锋

已帮助网友：1821 2018-11-24

备孕的成功与否取决于孕前做的准备工作,如果男女双方有吸烟喝酒的习惯,那么备孕质量是不高的,也很难备孕成功,男女备孕期间应该多摄入蛋白质、锌、硒元素,可以多吃这些元素含量高的食物,例如番茄、马铃薯、山药、猪鞭等,女性孕前3个月可以开始服用叶酸片,男性需要服用锌、硒、蛋白质的生物制剂,可以提高精子活力,改善少精弱精症,其他药物就尽量少接触,要养成健康的生活习惯!

张月玲

已帮助网友：2082 2018-11-24

最好做一个孕前检查,现在讲究优生优育嘛,女性排卵检测有助于更快速怀上宝宝

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