问题描述： 备孕知识大全,男性备孕的时候吃什么好呢?备孕的时候日常注意些什么好呢?
李小可
已帮助网友：1821 2018-11-24
备孕期间饮食方面要多加注意,多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、新鲜蔬菜和时令水果等配合育之缘片,改善提高精子和卵子活力.多吃新鲜蔬果.五谷杂粮等有锌元素、硒元素、蛋白质可以提高男性的生育能力,备孕期间需要要养成良好的生活习惯、早睡早起、忌吃辛辣、油炸食品、忌抽烟喝酒、咖啡可乐等等,
张瑶
已帮助网友：4112 2018-11-24
男性备孕期间适宜吃些优质的蛋白质,饮食避免辛辣刺激和油炸类,平时注意生活起居规律,避免抽烟酗酒以及熬夜
