回答
你好,这是有些神经衰弱,和压力过大直接相关。表现有脑力容易疲劳,易烦躁等。
音乐治疗可以选用一些轻音乐。应该加强体育锻炼。增强睡眠质量,保证充足的睡眠时间。食物应该适当的高能量。
这个是要考虑是不是神经衰弱,有可能是因为工作压力过大导致的,也有可能是其他的原因
建议注意营养均衡,是可以使用一些安神补脑液的促进睡眠
以上是对“好乱想脑子不舒服”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,这种情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可使用维生素b1、谷维素、安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。
平时要多吃富含维生素的食物,同时合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。