回答
如频繁性生活尤其是每晚多次性生活会适得其反对身体健康危害很大，如男性会导致肾气不足、生殖器炎症等，而且这个本身是有很大的个体差异的。
只有规律的性生活才会对身体有益，不论是性生活还是手淫每周最多不超过三次性生活对身体没有多大影响。
手淫可以引起记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等。腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。
正常性生活时不能射精，均可能影响生育。建议您戒掉手淫的习惯，转移注意力，把精力多用到工作学习上。
以上是对“总是想性交，要不然就是想着手淫，怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，有性欲望性冲动是正常的，不要经常去想就可以了，不要太大意了。
平时多注意点卫生，性生活以及手淫太频繁对身体是不好的，不要太大意了，不要给自己太大的压力。
请问还有其他不适吗
