回答
您好，您的情况看症状多无大碍，可能与睡眠不足、休息不好、用眼过度有关
注意休息，尽量保持充足睡眠，学习要劳逸结合，多食新鲜蔬果，适当补充维生素。如果症状严重可到医院检查血常规、视力、血压等，应排除贫血、屈光不正、血压异常等可能
你好，，最近一段时间睡眠质量较差，记忆力减退，生活懒散，多数考虑为精神紧张，压力过大所致。适当放松一下，出去玩一玩。
建议平时注意休息，不可过度劳累，合理饮食。不要熬夜，适当看看电视。多跟朋友玩一玩。希望您早日康复！
这位朋友你好，根据你说的情况，可能是心阴虚火旺引起来的表现，心主神志，在心火旺的情况下，热扰心神，睡觉时心神不安，就会造成你说的表现。
这种情况可以采取滋阴清热，镇心安神的措施进行调理，建议到医院中医科进行确诊，确定后可以服用一段时间天王补心丸等。
以上是对“头不舒服，注意力不集中。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好朋友，根据你所描述的情况来看，你这可能是睡眠质量差，同时对自己不自信的表现。
建议平时要放松心情，多听听美妙的音乐，这样也是有助于睡眠的。同时对自己要有信心。
