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晚上睡觉产生幻觉

女 | 28岁 2018-11-25 有2个回复

问题描述：晚上睡觉老是一下子就睡着了,但睡了不知道多久,突然发觉天花板有东西掉下,吓醒之后,仔细看确什么没有,老是发现,有时候连续几晚都会出现,晚上有时候还会磨牙,

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黄文飞

已帮助网友：3034 2018-11-25

您的情况不用太过担心,可能是您比较累及神经有点衰弱而产生的幻觉,好好休息,劳逸结合,避免过度劳累,保持心情舒畅,练达豁达乐观的心态和性格,生活要有规律,起居有常,保证足够的睡眠,加强体育运动锻炼,早晨跑步晚上散步,不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物,不要暴饮暴食,饮食以八分饱为宜,

罗正强

已帮助网友：4400 2018-11-25

考虑是神经衰弱,是由于大脑神经活动长期处于紧张状态所致,常有失眠、头痛、抑郁等,保持乐观的心情,合理膳食,平时生活中不要有太大的压力,适当的锻炼有助于恢复,多和朋友谈谈心,药物治疗可以使用氯氮卓,祝您健康,

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