头发枯黄干燥

你发了,头发枯黄原因有甲状腺功能低下；高度营养不良；重度缺铁性贫血和大病初愈等,导致机体内黑色素减少,使乌黑头发的基本物质缺乏,黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色,另外,经常烫发、用碱水或洗衣粉洗发,也会使头发受损发黄,　采取的饮食疗法,　毛发主要由蛋白质和胱氨酸为主的多种氨基酸与角质纤维蛋白组成,还有微量元素,维生素,黑色素等,缺少其中任何一种营养成分都能导致某种疾病,如人体缺乏蛋白质,毛发会变得稀疏,干燥,故应多吃含蛋白质食物,日常也可做做焗油护理头发,

1.营养不良性黄发:　　主要是高度营养不良引起的,应注意调配饮食,改善机体的营养状态,鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外,还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸,是养发护的最佳食品,　　2.酸性体质黄发:　　与血液中酸性毒素增多,也与过度劳累及过食甜食、脂肪有关,应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等,此外,多食用新鲜蔬菜、水果,如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和体内酸性毒素,改善发黄状态,　　3.缺铜性黄发:　　在头发生成黑色素过程中缺乏一种重要的含有铜的“酪氨酸酶”,体内铜缺乏会影响这种酶的活性,使头发变黄,含铜元素丰富的食物有动物肝脏、西红柿、土豆、芹菜、水果等,　　4.辐射性黄发:　　长期受射线辐射,如从事电脑、雷达以及X光等工作而出现头发发黄,应注意补充富含维生素A的食物,如猪肝、蛋黄、奶类、胡萝卜等；多吃能抗辐射的食品,如紫菜、高蛋白食品以及多饮绿茶,