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阿失眠抑郁中成药怎么样啊

女 | 34 2016-12-15 有1个回复

问题描述：有一个哥哥今年34岁,目前就职于广东一所律师事务所,压力比较大,最近几个月开始老是失眠抑郁,人也总打不起精神来,这种失眠抑郁怎么治疗啊?失眠抑郁怎么治疗?

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王涛

已帮助网友：4421 2016-12-15

失眠的严重程度与抑郁症严重程度有直接关系。当病情严重时，睡眠时间极度缩短，但白天并无明显困意，只感到极度的疲劳和失落感，这是因为觉醒水平增高，使白天入睡也较困难。失眠抑郁多数是由于心理因素导致的，与生活压力密切相关。抑郁症心理治疗方法中最受患者欢迎的一种，莫过于音乐疗法。大脑边缘系统和脑干网状结构，对人体内脏及躯体功能起主要调节作用，而音乐对这些神经结构能产生直接或间接影响。失眠抑郁患者还应注意养成合理的生活作息习惯，饮食宜食清淡而富有营养的食物，以少食多餐为宜，睡前进食既不宜过饱，又不宜过少。

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