回答
这个是很正常的,晚上睡眠不足,上午肯定昏昏沉沉。现在可以做的事情就是养成早睡的习惯
比如晚上10点之前睡觉,坚持21天,就会形成习惯,这真的很有效果,希望您坚持下来
你好,,现在主要存在的问题就是,上课注意力不集中,犯困。
你好,建议晚上最好十点前上床睡觉保证每天充足的睡眠,睡前喝杯牛奶,加强营养,适当锻炼身体,希望我的回答能帮助到你。
以上是对“上课总爱犯困,跑神,精力也无法集中”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
这个主要是由于脑部供血不足引起的表现,也可能是由于颈椎的问题引起的可能性大的,或者神经衰弱。
可以做一下多谱勒的检查,也可以做一下颈椎的检查,明确有没有异常的情况的,药物可以配合口服中药的安神健脑液等口服的。