头发干枯毛躁蓬怎
女 | 29岁
2018-11-25
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问题描述: 自从去附近的小发廊烫过一次头发后,我就明显感觉到发质差了很多,很后悔不应该贪小便宜的,头发干枯毛躁蓬怎么办好啊?
回答
一个人头发的好坏,在一定程度上反映出人体的营养状况,除去生理性衰老引起头发的变化之外,一般认为头发浓密、乌黑、有光泽,营养状况良好,反之,头发稀疏、枯黄、无光泽,且大量脱落、折断,则是营养欠佳的表现,这自然离不开均衡的饮食结构,头发干枯毛躁蓬松,不过勤地烫发,一年最多2次,当发质状况较差时,不能烫发、染发,尽量不用电热吹风吹头发,若使用,吹风温度要尽量低,吹的时间尽量短,鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外,还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸,是养发护的最佳食品,