问题描述: 不敢坐久,站着也不舒服,平时坐姿觉得挺对的,就是总是用力绷着,是怎么回事,怎么办
彭丽霞
已帮助网友:2212 2018-11-25
你好根据你说情况我认为,腰疼就常见的原因有腰肌劳损,腰椎间盘突出等,理疗按摩热敷贴膏药等可缓解症状,症状无缓解请就医确诊后再做治疗。建议放松心情,多休息,合理饮食忌食辛辣,适度的功能锻炼,睡硬板床,希望可以帮到你
唐建兵
已帮助网友:4223 2018-11-25
你好,从你描述的情况来看,可能是腰肌劳损导致的疼痛可以外用一点消炎镇痛的药膏,比如云南白药膏或者消痛贴膏,平时锻炼一下腰部的肌肉力量,不要久坐久站