颈椎病如何改善,希望能有按摩方法的指导
女 | 25岁
2018-11-25
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问题描述: 电脑用的多,颈椎酸疼,有何改善的方法,希望通过按摩等方法来改善自己的颈椎问题,不想吃药和手术
回答
你好,单单按摩是不能解决了,因为你已经是肾精亏损严重造成颈椎失养退化了,如果食疗平补肾精调养激活,虽然可以比较快的恢复,但是也要一两个月左右才能彻底根治。
经常用电脑会容易导致颈椎肌肉的疲惫,以及容易形成颈椎病。手术是压迫比较严重的时候才采取的方法。
建议每四十分钟就要休息三分钟,可以适当的做做颈椎操,以及经常可以适当的做推拿按摩。
以上是对“颈椎病如何改善,希望能有按摩方法的指导”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好出现颈椎病,主要是由于颈椎长期受压,导致颈椎间盘突出压迫神经导致的。
见你没,工作一个小时左右就起来活动活动脖子,做一下颈椎操,平时注意做一下颈椎的专业的按摩,会对颈椎病的康复有好处。