问题描述： 睡觉老是做梦,记忆力下降,有时头晕头疼,在日常中如何自我调节
高锡云
已帮助网友：3368 2018-11-25
平时要养成规律的生活和饮食习惯,不要熬夜,多锻炼身体,减少用脑时间,也不要太劳累,
